MILLÄ

TUOLILLA

ISTUT?

​

Millä tuolilla istut? on voimavaralähtöinen ja ratkaisukeskeinen toiminnallinen menetelmä, jota voi soveltaa esimerkiksi ryhmätoiminnassa, koulutuksessa ja työnohjauksessa. Kokonaisuus sisältää kuvasarjan, harjoitusehdotuksia ja tehtävämonisteita.

Millä tuolilla istut? -kuvasarjassa on 100 valokuvaa istuimista ja istuinpaikoista. Voit käyttää koko kuvasarjaa tai koota niistä valitsemaasi harjoitukseen sopivia kuvia. Mielikuvamatka ja Minun voimapaikkani -harjoituksia varten on 20 tunnelmallista lisäkuvaa. Voit tulostaa valitsemasi kuvat A5-kokoisina tai ladata kuvat koneellesi ja teettää 10 x 15 cm -kokoisia valokuvia. 

Millä tuolilla istut? -harjoituksia voi käyttää esimerkiksi tunnelman ja mielialan sanoittamiseen, mielen rauhoittamiseen, orientoitumiseen, tavoitteiden asettamiseen ja roolien tarkasteluun. Voit valita yhden harjoituksen tai suunnitella istuinteeman pohjalta kokonaisen tapaamisen.

​

Lataa harjoitukset ja tehtävät

• 10 harjoitusehdotusta

• Minun tuolini -tehtävämoniste

• Minun voimapaikkani -tehtävämoniste

 

Lataa ja teetä kuvasarjat valokuviksi

• Millä tuolilla istut? -kuvakansio

• Mielikuvamatka ja Minun voimapaikkani -lisäkuvat

 

Lataa ja tulosta kuvasarjat

Millä tuolilla istut? -kuvasarja

• Kuvat 1–10

• Kuvat 11–20

• Kuvat 21–30

• Kuvat 31–40

• Kuvat 41–50

• Kuvat 51–60

• Kuvat 61–70

• Kuvat 71–80

• Kuvat 81–90

• Kuvat 91–100

 

Mielikuvamatka ja Minun voimapaikkani -lisäkuvat

• Kuvat 1–10

• Kuvat 11–20

 

Millä tuolilla istut? -kokonaisuuden ovat tehneet vapaaehtoistyönä kouluttaja ja työnohjaajaopiskelija Senja Multala sekä geronomi Kirsi Alastalo.

Me tekijät toivomme saavamme kokonaisuudesta palautetta, joten kerro meille kehittämisehdotuksesi tai sovellusvinkkisi. Laitetaan hyvä kiertämään!

​

Senja Multala
senja.multala(at)hotmail.com
p. 044-350 4180

Kirsi Alastalo
emanta(at)ryhmarenki.fi
p. 040-522 0434

​

​

Käyttäjien sovellusvinkkejä

MINKÄLAISELTA TUOLILTA KÄSIN? 

Ohjeistus työnohjauksen alussa: Kuvissa on istuimia. Mieti viimeaikoina työssä kokemiasi tunnelmia ja mieti minkälaisella istuimelta käsin teet työtäsi? Voit valita yhden tai useamman kuvan.

Purku: Kerro kuvavalinnoista ja niiden takana olevista asioista (lyhyesti). Mistä olisi hyvä tänään puhua? Mitä toivot, että tänään työnohjauksessa tulisi tulokseksi?

Ohjeistus työnohjauksen loppuosassa: Katso kuvia istuimista. Minkälaiselta istuimelta käsin haluat työpäivääsi rakentaa? Minkälaisia tekoja teet?

Kimmo Tapiala, Muutosavux